¿CÓMO ESTÁS? ¿CÓMO ESTÁS VIVIENDO ESTA SITUACIÓN? Con estas preguntas quiero que pienses, que analices, cuál es tu estado de ánimo y también tu estado mental. Es decir, quiero de verdad que te detengas unos instantes a ver ¿cómo estás? ¿cómo te sientes? Y también quiero que...
Estamos viviendo tiempos de incertidumbre, de desconcierto, de pérdida. De miedo. Sentimos que hemos perdido el control de nuestra vida, la seguridad e incluso la libertad… No podemos ir donde queramos ni cuando queramos… Estos tiempos podemos verlos y vivirlos como si fueran una pesadilla o...
Me llamo María José Rivera, tengo 38 años, vivo en Alicante y soy una apasionada de los animales, por eso vivo en un campo con muchos animales. El destino me trajo a mi vida una yegua preciosa de avanzada edad que estaba encerrada en un box....
A través del cuerpo podemos gestionar nuestro estado emocional y mental, favoreciendo un cambio instantáneo en las emociones y tipo de pensamientos que tenemos. La influencia del cuerpo en el estado emocional y mental es permanente y fuerte. https://www.youtube.com/watch?v=U8y4L-iYClQ&t=17s...
Estamos viviendo tiempos difíciles. Difíciles de vivir. Incluso, difíciles de etiquetar… ¿Qué vas a hacer durante este tiempo? ¿Te vas a dejar llevar por el aburrimiento? ¿Te dejarás arrastrar por esas multitudes temerosas que solo piensan en lo peor? ¿Crearás emociones desalentadoras y te deprimirás...
La lectura de libros de desarrollo personal ayuda a serenar la mente y a generar pensamientos constructivos. En este vídeo te recomiendo algunos de mis libros favoritos en este campo. Y por supuesto también recomiendo libros sobre caballos. Entre ellos el mío, La mujer que aprende...
En EQUYNOS no queremos que el coronavirus nos paralice, por eso hacemos estos vídeos con claves prácticas que puedan ayudar a vivir de la mejor manera posible estos días e incluso a salir reforzados de ellos. En este vídeo hablamos de cómo liberar aquellas emociones que te pueden...
En EQUYNOS hemos cancelado todas las actividades formativas que teníamos programadas para marzo y abril. Sin embargo, no queremos que el coronavirus nos paralice, por eso el equipo de EQUYNOS hemos estado desarrollando un plan para ayudar a hacer frente a esta situación. Hemos decidido hacer...
Aprende a domar tus miedos es uno de nuestros talleres que más gustan. El 9 de noviembre tenemos el próximo. Será todo el día y tenemos casi todas las plazas llenas. Dejar de ser víctima del miedo es posible. El miedo es inherente al ser humano...
Los medios de comunicación se han interesado en diversas ocasiones por la labor de EQUYNOS. A continuación, tienes algunos de los reportajes e informaciones que se han emitido. En nuestro canal de youtube tienes más vídeos sobre nuestro trabajo. Reportaje del programa Violencia 0 sobre cómo el...