22 Ene Necesitas fortaleza emocional para disfrutar de una vida plena
El principal caballo de batalla en mi trabajo de coach (coaching con caballos) en la mejora personal es el neuroticismo o inestabilidad emocional o dicho en palabras más gráficas: la capacidad de amargarse y angustiarse mediante la tortura mental.
Los efectos de esta falta de equilibrio y fortaleza emocional se traduce en un estado continuo de preocupación y tensión, tasas elevadas de ansiedad, obsesión… y cuando se apoderan de la persona, el resultado es que ésta pierde la facultad para vivir plenamente.
La vida es para disfrutarla y exprimirla: amar, experimentar, descubrir, aprender… y eso sólo es posible cuando se supera la neurosis (o las alteraciones emocionales, cuyo principal síntoma es el miedo).
¡Qué diferente es pasar por la vida a lomos de un caballo a vivir arrastrado, tragando polvo, arrollado por las patas equinas. ¡Gozar la vida o sufrirla como si fuera un potro salvaje que nos arrastra!
Mi objetivo básico es hacer fuertes a las personas a nivel emocional. Esa fuerza les permitirá disfrutar de la vida con plenitud. Quiero que aprendan a aprovechar todo su potencial. Necesitamos fortaleza emocional para tener una vida plena.
La neurosis es una traba a la alegría y la satisfacción; y la salud emocional, el pasaporte a la pasión vital.
Hoy sabemos que, con la guía adecuada, es posible y que todos, hasta el más frágil, pueden conseguirlo.
No lo dudes: cambiar, transformarse a uno mismo en una persona sana a nivel emocional, es posible. La ciencia y millones de personas lo avalan.
Nuestro carácter está formado por rasgos innatos y también por toda una serie de aprendizajes adquiridos en la infancia y en la juventud, y es sobre esa parte mental donde se puede actuar.
Cuando conseguimos transformar nuestra mente, somos más capaces de gozar de las cosas pequeñas y también de las grandes de la vida, podemos amar y también dejar que nos amen con mayor intensidad.
Cuando fortalecemos nuestra mente emocional podemos construir una vida libre de miedos, abierta a la aventura y a la autorrealización.
EQUYNOS, DEDICADOS AL ENTRENAMIENTO EMOCIONAL
Cualquiera puede ayudarse a sí mismo y salir de un bache solo, pero si ves que no avanzas y llevas ya un tiempo mal, no te lo pienses más, ponte en manos profesionales y saldrás más rápido y mejor.
Igual que vas al dentista cuando tienes un problema en la boca, acude a un profesional cuando no funciona el aspecto emocional.
En EQUYNOS estamos a tu disposición para ayudarte si lo deseas. Realizamos sesiones presenciales con caballos en la Región de Murcia y si eres de fuera y no puedes venir también hacemos sesiones a distancia por videollamada.
Puedes contactar con nosotros por whatsaapp (666 51 79 04) o por correo (equynos@gmail.com).
Cuídate.
María López Mayol
Nota: Me gusta escuchar música mientras escribo. Y una de las canciones que he escuchado mientras redactaba este texto es Miedo de Marazy y Vanesa Martín. Aquí te la dejo:
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