La confianza es el mayor regalo que nos podemos hacer a nosotros mismos y a los demás. Es la base de la autoestima y la piedra sobre la que se sostienen todas las relaciones. La palanca que mueve el mundo. La vida gira en torno a...
El principal caballo de batalla en mi trabajo de coach (coaching con caballos) en la mejora personal es el neuroticismo o inestabilidad emocional o dicho en palabras más gráficas: la capacidad de amargarse y angustiarse mediante la tortura mental. Los efectos de esta falta de equilibrio y...
¿Te has planteado alguna vez qué papel tienes en tu vida? Imagínate que tu vida es una película: ¿qué papel desempeñas? Puedes sentir que eres la protagonista, o que tienes un papel secundario… quizá sientas que eres la responsable de vestuario, o de escenografía… O puede que...
¿Tienes miedo a hablar en público? ¿Te cuesta expresar tu opinión? ¿Intentas agradar a los demás aunque suponga perder tú? Pues bien, detrás de todo eso está el miedo al rechazo. Quizá lo que te ocurre es que tienes miedo a tomar decisiones y equivocarte; o...
Siempre he creído que la clave para que algo cambie y mejore está en la Educación. Así, con mayúsculas. Y esa es la apuesta de #Equynos. Desde el principio: Enseñar a las personas cómo son los caballos, que conozcáis la naturaleza de este animal que lleva compartiendo...
"Un acompañamiento hecho con amor y todo el respeto a mi ser" José Antonio Santos Hernán vino a Equynos desde Salmanca porque no se sentía feliz con su vida. A sus más de 50 años quería cambiarla pero no encontraba la forma ni las fuerzas para hacerlo. Hemos...
José Antonio Ballester es un joven que durante años tuvo y montó a caballo, hasta que llegó un momento que decidió dejarlo. Hace unos meses vino con su pareja porque ella quería formarse en comunicación y conexión con caballos aquí, en Equynos (Murcia- España), conmigo. Algún...
El sábado 28 de abril por la mañana ofreceremos en el centro Equynos un taller de coaching con caballos en el que mostraremos de forma práctica y divertida en qué consiste el coaching con caballos, sus aplicaciones y ventajas. Durante toda una mañana tendrás oportunidad de...
https://youtu.be/un6Vm8Ca5MU Cuando empecé a montar a caballo viví momentos de miedo … Y he visto a otras personas que han pasado miedo. Y esto es porque no nos hemos interesado en conocer cómo es un caballo. ¿No te resulta curioso que este animal despierte una fascinación casi...
Podemos aprender a gestionar las emociones, pero no a controlarlas. No es lo mismo gestionar que controlar. Una emoción es una reacción de nuestro cuerpo transmitida a través de nuestro sistema nervioso, que nos aporta información que deberíamos tener en cuenta. Cada emoción tiene una función y...